2.温中散寒：羊肉味甘性温，具有温补脾肾的功效。搭配草果、官桂等中草药，能够增强温中散寒的作用，对于脾胃虚寒、四肢不温、畏寒怕冷等症状有很好的缓解作用。特别是在寒冷的冬季，适量食用马思答吉汤，能够温暖身体，提高抗寒能力。
3.顺气消食：马思答吉汤中的回回豆子富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时，香粳米也具有健脾养胃的作用，能够改善消化功能。对于消化不良、腹胀等症状，马思答吉汤能够发挥很好的顺气消食作用。
4.祛湿化痰：草果和官桂等中草药具有燥湿化痰的功效，能够祛除体内湿气，改善痰湿体质。适量食用马思答吉汤，对于湿气重、痰多等症状有很好的调理作用。
5.改善睡眠：马思答吉汤中的营养成分能够滋养心神，缓解压力、焦虑等负面情绪。适量食用能够改善睡眠质量，帮助人们更好地入睡。对于失眠多梦等问题，马思答吉汤也能够发挥一定的调理作用。 注意事项 适宜人群 适宜于脾胃虚寒、消化不良、营养不良、身体虚弱、免疫力低下以及湿气重等人群食用。 禁忌人群 阴虚火旺、体内有实热、湿热的人群不宜食用，患有高血压、糖尿病、胆囊炎、胆结石等疾病且病情不稳定者应慎食。 不宜同食 荞麦
荞麦性寒，与马思答吉汤中的羊肉等温热食材同食，可能会引起不良反应，如导致气滞、胸闷等症状，不利于身体健康，降低食物的营养价值和食疗效果。 食用方法 滋补马思答吉汤 羊肉切块，用料酒腌制片刻。杜仲、巴戟天洗净，用纱布包好。红枣去核。锅中加水，放入羊肉、药包、马思答吉、红枣、葱段，大火煮开后转小火煮至羊肉熟烂，取出药包，加入盐调味即可。
